Descripción
Para personas que ya corren al menos dos días por semana más de 40’ seguidos.
El objetivo del curso es iniciar a las personas en el mundo del entrenamiento, alternando días de correr con días de series, cambios de ritmo… en grupitos según niveles, de un modo ameno y divertido.
Este curso haremos planificación general para nivel medio enfocada hacia pruebas de 5-10km. Los objetivos /pruebas se establecerán según las preferencias de todo el alumnado.
Los horarios son flexibles, siempre que se acuda dos días por semana, se puede cambiar de grupo.
- M y J de 19:15 a 20:15 (desde parking San Amaro)
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