Para personas que ya corren al menos dos días por semana más de 40’ seguidos.

El objetivo del curso es iniciar a las personas en el mundo del entrenamiento, alternando días de correr con días de series, cambios de ritmo… en grupitos según niveles, de un modo ameno y divertido.

Este curso haremos planificación general para nivel medio enfocada hacia pruebas de 5-10km. Los objetivos /pruebas se establecerán según las preferencias de todo el alumnado.

Los horarios son flexibles, siempre que se acuda dos días por semana, se puede cambiar de grupo.

• L y X de 20:15 a 21:15 (desde parking del campo de fútbol del Plantío)